Adultes
Thérapie individuelle pour l'anxiété, la dépression, le stress, les difficultés relationnelles ou les périodes de transition.
J'accompagne les adultes et les adolescents traversant une période difficile, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
« Chaque personne porte en elle les ressources pour aller mieux. Mon rôle est de vous aider à les retrouver. »
Psychologue clinicienne diplômée, je reçois dans mon cabinet du 6e arrondissement de Lyon ainsi qu'en téléconsultation.
Mon approche est intégrative : je m'appuie sur l'écoute d'orientation psychodynamique et sur des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), que j'adapte à chaque personne et à son histoire.
Ce qui compte avant tout, c'est la qualité de la relation que nous allons construire ensemble, à votre rythme.
Il n'est pas nécessaire d'être « au bout du rouleau » pour consulter. On peut venir pour mieux se comprendre, traverser un moment de vie ou simplement être écouté.
Thérapie individuelle pour l'anxiété, la dépression, le stress, les difficultés relationnelles ou les périodes de transition.
Un espace à soi dès 12 ans pour parler du mal-être, de l'école, de la confiance en soi ou des relations familiales.
Les mêmes séances depuis chez vous, sur une plateforme sécurisée. Idéal si vous êtes éloigné·e ou peu disponible.
Pas de méthode toute faite : le cadre s'ajuste à vos besoins et peut évoluer au fil des séances.
Nous faisons connaissance. Vous exposez ce qui vous amène, je vous explique ma façon de travailler.
Nous convenons du rythme des séances (souvent hebdomadaire au début) et de ce que vous souhaitez travailler.
Des séances de 45 à 50 minutes, durant lesquelles nous avançons à votre rythme. Vous restez libre d'arrêter à tout moment.
Une autre question ? N'hésitez pas à m'écrire, je vous réponds rapidement.
Le psychiatre est un médecin : il peut poser un diagnostic médical et prescrire des médicaments. Le psychologue a suivi un cursus universitaire de 5 ans en psychologie ; il accompagne par la parole et ne prescrit pas. Les deux sont souvent complémentaires.
Cela dépend de chacun. Certaines personnes viennent quelques séances pour une difficulté précise, d'autres s'engagent dans un travail plus long. Nous en parlons ensemble régulièrement.
Avec le dispositif Mon soutien psy, jusqu'à 12 séances par an sont prises en charge par l'Assurance Maladie, sur orientation d'un médecin. Hors dispositif, beaucoup de mutuelles proposent un remboursement partiel : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Oui. Le psychologue est tenu au secret professionnel. Ce qui est dit en séance reste entre nous.
Vous recevez un lien sécurisé avant la séance. Il suffit d'un ordinateur ou d'un téléphone, d'une connexion internet et d'un endroit calme où vous vous sentez à l'aise pour parler.
Réservez directement en ligne, ou contactez-moi par téléphone ou par e-mail. Je vous réponds sous 48 heures.
En cas d'urgence ou de détresse, appelez le 15 (SAMU) ou le 3114 (prévention du suicide, 24h/24, gratuit).